कुनै पनि केटीको सम्बन्ध भर्खरै टुटेको छ र केटाहरुले प्रेम प्रस्ताव राख्दै आउँछन, भने त्यस्ता केटा कहिल्यै पनि मन पराउँदैनन। कुनै पनि केटीको ब्रेकअप भयो भन्दैमा तपाइँ मौका लिर्न नजानुस।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
प्याज काट्दा जो–कोहीको आँसु आउँछ। प्याज काट्दा आँसु आउनु स्वाभाविक हो।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
अन्डामा धेरै मात्रामा बायोटिन पाइन्छ। यसले कपाललाई पोषण त दिन्छ नै झर्नबाट पनि रोक्छ। कपाललाई चम्किलो पनि बनाउँछ। मेथीको दाना, चिया सिड, आलस, खबरूजा र सूर्यमुखीको बियाँ पनि बायोटिनको राम्रो स्रोत हो। यसमा पाइने प्रोटिन र भिटामिनले कपाललाई बलियो पनि बनाउँछ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
पछिल्लो समय धेरैजसोमा महिलाहरुमा चायाँपोतोको समस्या छ। छालाको प्रकार तथा उमेरअनुसार फेसियलको छनोट गर्नुपर्छ। चिल्लो छाला भएकाहरूमा डन्डिफोर, एक्नेजस्ता समस्या देखिन्छन्।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
दहीको नियमित सेवनले गर्मी याममा स्वास्थ्य तथा सुन्दरतालाई प्रवर्धन गर्न सहयोग पनि गरिन्छ। गर्मीमा चिसो दही खाँदा शरीरमा शितलता प्राप्त हुनुका साथै स्वास्थ्यमा समेत धेरै फाईदा पुग्दछ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
साँझको कफीले निद्रामा समस्या निम्त्याउँन सक्छ। बेलुकीपछि कफी पिउनुभयो भने यसमा पाइने क्याफिनको मात्राले मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
रगतको रातो रङ रक्तकोषमा पाइने प्रोटिन हेमोग्लोबिनका कारण हुन्छ, जसमा अक्सिजन हुन्छ । हेमोग्लोबिनमा चारवटा फलाम हुन्छन्।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
विभिन्न भ्याक्सिन र इन्सुलिन भण्डारण गरेर राख्ने डीफ्रिजको तापक्रम १३ डिग्री सेन्टिग्रेट थियो। यसलाई २ देखि ८ डिग्री सेन्टिग्रेडका बिचमा कायम राख्नुपर्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
केटाकेटीले चाउचाउजस्ता जङ्क फुड धेरै खाँदा कुपोषणको समस्या पनि हुने गरेको छ। यस्ता खाना खाने बानी परेपछि घरमा बनाइएका अरु खाना खान मन नलाग्ने हुन्छ। तथापि हामी आफ्ना बालबच्चालाई चाउचाउ दिन छाडेका छैनौँ। किनकि, यसले हाम्रो समय जोगाउँछ भने शरीरमा तत्कालै प्रतिक्रिया जनाउँदैन। र, उत्निखेरै असर नगरिहाल्ने खानेकुरासँग हामी खासै डराउँदैनौँ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
बाढीले पानीको मूहानलाई दूषित बनाइरहेको हुन्छ। त्यसका कारणले मानिसहरुमा बिभिन्न प्रकारका रोग लाग्ने फैलिने गर्छ, भने जोखिम पनि बढ्दै गइरहेको छ। विशेषगरी मानिसहरु लामखुट्टे र दूषित पानीमा ध्यान दिनुपर्छ। लामखुट्टेबाट डेंगुको संक्रमण बढ्ने धेरै सम्भवना हुन्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
सरकारले ल्याएको विद्यालय स्वास्थ्य तथा नर्सिङ कार्यक्रमअन्तर्गत उनी सोही वडामा रहेको कान्ति राज्यलक्ष्मी माविमा कार्यरत छिन्। यहाँ विद्यार्थीको नियमित स्वास्थ्य जाँचसँगै प्राथमिक उपचार गरेर उनको दैनिकी बित्छ।
बिएल संवाददाता - कैलाली
गर्मीका कारण बालबालिकाहरूमा धेरै थकान हुने, हातखुट्टा फर्किनेजस्ता असरहरू देखिन सक्छन्। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले अनुसार यस्ता लक्षण देखिए बालबालिकालाई तुरुन्तै अस्पताल पुर्याउन अपिल गरिरहेको छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडाैं
बिहान उठ्ने बित्तिकै सबैभन्दा पहिले चिसो पानीले अनुहार धुने बानी बसाल्न सकिन्छ। यी सबै उपायमध्ये अनुहारमा बरफ दल्ने उपाय सबैभन्दा फाइदाजनक छ। यसले ठुला छिद्र कम गर्छ ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
बर्खाम झाडापखाला हैजा पानीले झिजिएमा ज्वरो आउने कीटजन्य संङक्रमान सर्पदंशको जोखिको बढी सम्भवना हुन्छ। कतिपयले सर्पले टोकिए थाहा पाउँदैन।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
झ्याल र ढोकामा जाली लगाउनुहोस्– बच्चा सुतिरहेको बेला, प्रशोधित लामखुट्टे झुलको प्रयोग गर्नु पर्छ। झुलको छेउको भाग ओछ्यानको तल राखेमा लामखुट्टे पस्ने ठाउँ हुँदैन। घरबाहिर सुत्ने बेलामा पनि झुलको प्रयोग गर्नुपर्छ।
बिएल संवाददाता -
ट्युमर भनेको कुनैपनि अंगमा अनावश्यक मासु पलाउनु हो। मस्तिष्कमा मासुको पलाउने वा नरमल मस्तिष्कमा क्यान्सर सेलमा परिणत हुनेलाई ब्रेन ट्युमर भनिन्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
पिल्स अनवान्टेड, ७२ घण्टे, आइकन आकस्मिक औषधी हुन्। कन्ट्रासेप्टिभ पिल्स वा नियमित पिल्स २१ दिन नियमित सेवन गर्नुपर्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
सुन्दर बन्न सबैलाई मन लाग्छ। अधिकांश महिला अनुहारको सुन्दरता हुन्न पार्लरमा जान्छन्। गर्मीमा अनुहारको चमक कायम राख्नु निकै कठिन समय हो।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
चालीस वर्षको उमेर पछि स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु अति आवश्यक छ। यो उमेरमा शारीरिक परिवर्तनसँगै रोगको जोखिम पनि बढ्छ। यो उमेर भनेको एउटा टर्निङ प्वाइन्ट हो।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
अन्न समूहमा पर्ने महत्वपुर्ण चामल एक हो। भनिन्छ, नेपालीको खानामा चामलको भात पनि एक हो। चामलमा कार्बोहाइड्रेट प्रशस्त मात्रामा हुन्छ। साथै फाइबर, पोषण र भिटामिन बी वानलगायत तत्व पाइन्छ।
बिएल संवाददाता - काठमाडौं
१ .
२ .
३ .
४ .
५ .
