कहिले ज्वरो आउँछ, कहिले रुघाखोकीले सताउँछ, कहिले टाउको दुख्छ, कहिले कमजोरी महसुस हुन्छ, कहिले चक्कर लाग्छ।
जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ । यस किसिमको समस्यालाई सताइरहन्छ । अतः यस्तो समस्याकै कारण हाम्रो दैनिक कार्य तालिका बिग्रन्छ । सोचेजस्तो ढंगले काम गर्न सक्दैनौं । यावत समस्याको उपचार गरेर पनि साध्य हुँदैन । त्यसमाथि औषधि सेवन गर्नुका अनेकौं बेफाइदा छन् ।
यद्यपि केही काइदा छन् । जसलाई अपनाएर सानातिनो बिमारीबाट बच्न सकिन्छ । त्यसका लागि केही घरेलु उपाय अपनाउन र नियमको पालना गर्नुपर्छ ।
