गोपाल ढकाल (मनोविद्)
कामको धपेडीमा मात्र तनाव बढ्दैन । तनाव त त्यसबेला पनि बढ्न सक्छ, जतिबेला हामी फुर्सदिला हुन्छौं । यसको अर्थ के भने, फुर्सदको सदुपयोग गर्न सकिएन वा जानिएन भने त्यो तनावमा रुपान्तरण हुनसक्छ ।
व्यस्त समयमा, कामको चाप हुँदा त समयको व्यवस्थापन गर्नुपर्छ भन्ने कुरा हामीलाई थाहा छ । तर, फुर्सद हुँदा पनि समयको व्यवस्थापन गर्नुपर्छ र ? हामीलाइ लाग्न सक्छ । फुर्सदको बेलामा पनि समयको व्यवस्थापन गर्नुपर्छ । त्यसो गर्न सकिएन भने दिनहरु पट्यारलाग्दो हुनपुग्छ । समय नै कटाउनै गाह्रो हुन्छ ।
