अनानास धेरै लाभदायक फल मानिन्छ।  यो यस्तो फल हो, जुन दृश्यमा सामान्यतया हरियो-काटिएको हरियो फल हो र अलि अलि बढी पहेंलो, अमिलो-मीठो र रसिला भित्रबाट हुन्छ। पहिलेको समयमा यस फलहरू सीमित अवधिमा मात्र उपलब्ध थिए, तर बदलिएको समयको कृषिशास्त्रले ठूलो प्रगति गरेको छ, र यो मात्र होइन, सबै फलहरू बाह्र महिना बन्न थालिसकेका छन्। अनानास एक फल हो जुन पोषक तत्वहरूमा समृद्ध हुन्छ, त्यसैले आज हामी तपाईंलाई बताउँछौं, यसको सेवन गर्नाले हुने फाइदाबारे। जसलाई तल दिइएको छ। 

हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन
अनानासको खाना हड्डीहरूका लागि लाभकारी मानिन्छ। यो फल हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न धेरै नै राम्रो हुन्छ, किनकि यसमा सबै खनिज र भिटामिनहरू हुन्छन्। यो विशेष गरी बच्चाहरू र महिलाहरूको लागि धेरै लाभदायक हुन सक्छ जसको हड्डीहरू कमजोर हुन्छ।

प्रतिरक्षाको लागि
रोग प्रतिरोध शक्ति, यसलाई रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि भनिन्छ, शरीरमा सन्तुलन ज्यादै महत्त्वपूर्ण छ। जब यो खराब हुन्छ, शरीरसँग रोगहरूसँग लड्न सक्ने क्षमता कम हुन्छ। जब कुनै व्यक्ति आफ्नो क्षमताले काम गर्छ, ऊ थाकेको वा कमजोर महसुस गर्न थाल्छ। त्यसैले यस फल र रस उनीहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ।

तौल घटाउनको लागी
अनानासको सेवन गर्नाले तौल घटाउन मद्दत सकिन्छ। अनानास एक रासिला फल हो, जसमा प्राकृतिक मिठास हुन्छ। तपाईं यसलाई रसको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसको खपतको कारण शरीरमा कमजोरी महसुस हुँदैन। र यसले तपाईंको तौल घटाउन पनि मद्दत गर्दछ।